Dit jaar staan we tijdens de 40-dagentijd stil bij het Onze Vader, het gebed dat Jezus ons geleerd heeft. Maar wat is een gebed als je het niet bidt? Daarom voor deze periode drie manieren waarop je biddend met het Onze Vader bezig kunt zijn.

Bid het Onze Vader elke dag als afsluiting van je persoonlijk gebed. In onze kerk zijn we niet zo gewend aan formuliergebeden en andere, vast omschreven gebeden. Soms hebben we zelfs de neiging om te denken dat zo’n gebed waarvan iemand anders de woorden heeft bedacht ‘minder gemeend’ zou zijn. Toch hoeft dat niet zo te zijn. Wij mensen delen veel ervaringen met elkaar en als we daar een gebed voor maken, zit er vaak wel iets in dat een ander ook kan raken. Zo werkt het met de Psalmen ook. Een gebed is niet minder of minder gemeend als iemand anders de woorden heeft geschreven. Integendeel, soms kun je je juist gedragen voelen door het besef dat anderen deze woorden vóór jou ook gebeden hebben. We maken onderdeel uit van een lange traditie van gelovigen die al eeuwen bidden tot God. Door je het Onze Vader eigen te maken en het dagelijks te bidden (wat gelovigen door de eeuwen heen gedaan hebben), sluit je je aan bij deze gelovigen. 

Gebruik het Onze Vader als leidraad voor je gebed. Loop in je gebed langzaam langs alle beden van het Onze Vader en bedenk bij elke bede waar je onder deze noemer voor zou willen bidden. Bij ‘Laat Uw koninkrijk komen’ kun je bijvoorbeeld bidden voor gebieden en situaties in onze wereld dichtbij en ver weg waar veel aan de hand is en waar mensen op zoek zijn naar vrede en veiligheid. Probeer zo concreet mogelijk mensen en situaties te bedenken en daar voor te bidden. Dan kun je ook specifieker bidden voor Gods licht en waarheid en welke verandering je graag zou willen zien.

Maak een ‘bede van de dag’ van elke bede van het Onze Vader. Neem voor elke dag van de week een bede en sta die dag bij deze bede stil. Als je elke bede een keer aan de beurt laat komen heb je precies zeven bedes dus voor elke dag één:

    1. Zondag: Onze Vader in de hemel
    2. Maandag: Laat Uw naam geheiligd worden
    3. Dinsdag: Laat Uw koninkrijk komen, laat uw wil gedaan worden, op aarde zoals in de hemel
    4. Woensdag: Geef ons vandaag het brood dat wij nodig hebben
    5. Donderdag: Vergeef ons onze schulden zoals wij vergeven wie ons iets schuldig is
    6. Vrijdag: Leid ons niet in beproeving, maar verlos ons van het Kwaad
    7. Zaterdag: Want aan U behoort het koninkrijk, de macht en de majesteit tot in eeuwigheid

Sta in de loop van de dag eens stil bij de mensen je ontmoet en de dingen waar je mee bezig bent en hoe dat wel of niet aansluit op je bede van deze dag. Laat de ‘bede van de dag’ de lens zijn waardoor je deze dag bekijkt. 

We hopen dat je door je omgang met het Onze Vader je je dit gebed meer eigen kunt maken en je er dichter door bij God komt. Want uiteindelijk is het doel van het gebed onze omgang met God, leren de wereld en ons eigen leven beetje bij beetje meer te gaan zien zoals God ons ziet.