Als je hebt geoefend met stil zijn, is er een andere oefening die je kunt leren om die stilte innerlijk vast te houden. We hebben in onze maatschappij een extreme ‘reageer-drang’. Er komen ontzettend veel informatie prikkels bij ons binnen en we hebben vaak het idee dat we overal op moeten reageren en overal iets van moeten vinden. Dat delen we dan op zo’n manier dat we bijval krijgen, gezien en gehoord worden. Het is echt onzin dat je overal op moet reageren! Ons reageren heeft meer te maken met ‘onszelf promoten’ dan God en de ander liefhebben en dienen.

Hieronder een aantal suggesties:

  • Als je naar een verjaardag of feestje gaat, spreek dan eens met jezelf af dat je niet op alles wat een ander zegt hoeft te reageren. Stel iemand zegt: ‘ik heb een mooie reis gemaakt’, is het niet per sé nodig dat jij moet vertellen welke reizen jij allemaal gemaakt hebt. Of als iemand iets zegt over een onderwerp waar jij anders over denkt, is het dan echt zo belangrijk om dit te delen?
  • Neem je bij een ontmoeting (in welke context dan ook) niet van tevoren voor wie je allemaal wilt spreken en op wie je een indruk achter wilt laten. Neem vooraf een moment stilte en vraag God; Heer welke persoon hier heeft een bemoediging nodig. Naar wie kan ik luisteren…maak me gevoelig en opmerkzaam voor wat U doet en wat de ander nodig heeft.
  • Luister niet naar een ander om een aanknopingspunt te vinden je eigen verhaal te vertellen
  • Vast eens een week op social media van likes en comments - en observeer wat dat met je hart doet.